Wann hilft Körpertherapie? Angst, Schmerz, Trauer, Wut und andere Emotionen wollen und müssen über den Körper Ausdruck finden. Sie gehören neben all den schönen Emotionen wie Freude, Zufriedenheit und Glücksgefühle zum Reichtum des Lebens.

Probleme, Symptome und Krankheiten entstehen erst aufgrund den Reaktionen und Mustern, mit denen wir uns vor bestimmten Gefühlen und Empfindungen schützen wollen und diese verdrängen.

Dein Körper weiss genau wie er konstruktiv mit all deinen Gefühlen, Ängsten und Schmerzen umgehen kann. 

Deshalb ist es wichtig, über den Körper einen Zugang zu verdrängten Energien und Emotionen zu ermöglichen. 

Wenn deinem freien Energiefluss und deinem vertieften Atem nichts mehr im Wege steht, kann Deine Lebensenergie wieder frei fliessen.

Der kohärente Atem (Herzatmung) unterstützt in der Körperarbeit das vegetative Gleichgewicht in Balance zu bringen und Stressreaktionen zu lösen.