Achtsamkeitstraining und Bewusstseinschulung:


Dein Atem und deine Gedanken wirken sich unmittelbar auf Dein emotionales Erleben und Dein körperliches Wohlbefinden aus.


Schmerzen, Symptome,  Verspannungen und Krankheiten entstehen durch eine Kombination von Stress, Ängsten, ungesunden Gewohnheiten und negativen Gedanken.


Dein Körper und Dein Atem sind wichtige Lehrer auf dem Weg in die Freiheit und Heilung.



Workshops zum Thema, Yoga, Meditation und Atmen finden jeden 1. Samstag im Monat von 9 30 bis 11 30 statt.


YOGA - Anfängerkurs startet am 3. Juni und dauert fünf Wochen, Inhalt: Sonnengruss, Grundstellungen, Atemübungen, Meditation, immer Mittwoch von 19:30 bis 20:45, Preis CHF 250.-


Anmeldungen: ludwig.pillhofer@gmx.ch oder Tel.: 079 514 79 59