Privatstunden Yoga:

Anfänger können in 4-5 Privatstunden das gleiche Level, wie in einem Anfängerkurs erreichen und danach in die offenen Stunden kommen!!!

Privat Yoga immer als Einheiten in 60 oder 90 Minuten vereinbar:

- Erlernen des Sonnengrusses

- Erlernen der Asanas (Yogastellungen) und Atemübungen (Hathayoga)

- Spezifisches Training, abgestimmt auf persönliche Schwächen und Stärken

- Yogatherapie und spezielles Bewegungstraining

- bei akuten Schmerzzuständen kombiniert mit Elementen und Berührungstechniken aus der Grinberg Methode

- Unterricht und Einführung in Meditation (Sitzen in der Stille)

Preis: chf  90.- für 60 min

Preis: chf 110.- für 75 min

Preis: chf 130.- für 90 min

Max zwei Personen, wobei sich die Teilnehmer den Preis teilen können.

= Preisvorteil für Paare

 

 

 

***Offene YOGA-Stunden***

 

***Mittwoch 7 30 bis 8 30 im MANDALA Yogacenter***

 Eintritt freie Spende!

Mi 28. 12.2011 Keine Stunde!!!

Ort: Staffelstrasse 8; 8045 Zürich

***Freitag 7 00 bis 8 00 im Yogastudio -VERSATAI ***

Preis CHF 20.- pro Einheit (60 min)

10er Block für 60 min offene YOGA-Stunden Chf 180.-

Ort: Bühlstrasse 45e; 8045 Zürich

 ***ab 12 . Januar jeden Donnerstag von 19 30 bis 20 45***

Für Alle die bereits Erfahrung in Yoga haben und gerne Variationen der verschiedenen Asanas lernen möchten. Vertiefen der Asanas und der Atemübungen wird praktiziert. Kräftigen der Stabilisationsmuskulatur und Meditation - Sitzen und Atmen in der Stille.

 

Probestunde CHF 20.-

Preis pro Lektion CHF 25.- (75 min.) 

10er Block CHF 225.-

Ort: Silhoette Docks - Langstrasse 192; 8005 Zürich

 

 

 

Folgende YOGA - Einheiten welche ich im Mandala-Yogastudio in Vertretung von Clarissa unterrichte:

Dienstag 8. 11. 2011 von 12 15 bis 13 15 Yoga sanft

Dienstag 13. 12. 2011 von 18 00 bis 19 30 HathaYoga und Meditation

Dienstag 20. 12. 2011 von 18 00 bis 19 30 HathaYoga und Meditation